Putenrouladen mit Tomaten-Mozzarella-Sauce

Putenrouladen mit Tomaten-Mozzarella-Sauce

4.5 79 ocen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 45 min
4 Portionen

Składniki

Putenrouladen, Reis und Gemüse
  • Langkornreis
    250 g
  • Wasser
    1200 g
  • Salz und etwas mehr für das Fleisch
    1 TL
  • Putenschnitzel (à 150 g)
    4
  • gemahlener Pfeffer
    etwas
  • Paprikapulver, edelsüß
    etwas
  • Tomatenpesto, selbst gemacht (siehe Tipp)
    160 g
  • rote Paprikaschote
    1
  • frische Champignons geviertelt
    200 g
  • Zucchini in mundgerechten Stücken
    300 g
Tomaten-Mozzarella-Sauce
  • rote Paprikaschote in Stücken
    1
  • Tomaten, reif in Stücken
    100 g
  • Tomatenmark
    10 g
  • Crème fraîche
    150 g
  • Mozzarella in Stücken
    100 g
  • Salz
    2 Prisen
  • Pfeffer, frisch gemahlen
    2 Prisen

Wartości odżywcze na 1 Portion

Kalorie 624 kcal / 2612 kJ
Białko 32 g
Tłuszcz 25 g
Węglowodany 65 g
Błonnik 5 g
Tłuszcz nasycony 10 g
Sód 1198 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...