Urządzenia i Akcesoria
Goan fish and tamarind curry with coconut rice
Przygotowanie 45 min
Czas całkowity 1 godz. 15 min
6 portions
Składniki
-
desiccated coconut100 g
-
cold water plus extra for soaking rice700 g
-
basmati rice250 g
-
firm white fish fillets (such as rockling, trevally or cod) cut into pieces (3 cm)600 - 800 g
-
lime juice only (approx. 20 g)1
-
ground turmeric1 tsp
-
salt plus extra to taste1 tsp
-
tamarind pulp70 g
-
hot water150 g
-
coriander seeds1 tbsp
-
cumin seeds1 tsp
-
garlic cloves2
-
brown onion80 g
-
fresh long green chillies cut into halves and deseeded, if desired2
-
fresh tomatoes50 g
-
coconut oil30 g
-
chilli powder plus extra to taste (optional)1 tsp
-
fresh coriander leaves for garnishing
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portions
Sód
541.7 mg
Białko
30.2 g
Kalorie
1672.8 kJ /
398.2 kcal
Tłuszcz
18.9 g
Błonnik
6.2 g
Tłuszcz nasycony
15.4 g
Węglowodany
24.6 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Spiced nut clusters
35 min
15-minute noodles
15 min
Miso chicken noodle soup (Diabetes)
30 min
Gobi masala
30 min
Parmesan baskets with goat's cheese mousse
1 godz. 15 min
Koththu roti
1 godz. 5 min
Salmon niçoise salad
35 min
Prawn and trout terrine with horseradish cream
3 godz. 25 min
Smoky chicken thighs
2 godz. 10 min
Gwinganna nut and seed bread
3 godz. 25 min
Moroccan lamb with pilaf
5 godz. 40 min
Date, orange and olive oil cake with salted white chocolate ice cream (Shane Delia)
9 godz. 50 min