Kale, chia, pear and orange smoothie

Kale, chia, pear and orange smoothie

4.7 38 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 25 min

8 portions

Składniki

coconut water
500 g
chia seeds
2 tbsp
ice cubes
100 g
pear cut into halves
1
orange flesh only, no white pith, cut into halves and pips removed
1
ground cinnamon
1 tsp
kale leaves stalk removed
4 - 5
lime juice only
1

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portions

Sód 15 mg

Białko 1.3 g

Kalorie 229.6 kJ / 54.6 kcal

Tłuszcz 1.2 g

Błonnik 3.1 g

Tłuszcz nasycony 0.1 g

Węglowodany 7.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Entertaining with Dani Valent 95 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Green smoothie bowl

20 min

Beetroot smoothie

10 min

Green smoothie

10 min

Protein shake

5 min

Pure green goodness

5 min

Refreshing cucumber and pear juice

25 min

Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie

10 min

Green machine

35 min

Everyday protein shake

5 min

Berry avocado smoothie (Toddlers and beyond)

5 min

Daily green smoothie

10 min

Berry breakfast smoothie

5 min