Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Turmeric and ginger paste
- 50 g fresh turmeric, peeled and cut into pieces (2 cm - see Tips)
- 50 g fresh ginger, peeled and cut into pieces (2 cm)
- 60 g coconut oil
- 1 - 2 tsp ground black pepper, to taste
- 2 tbsp water
Tea
- ½ lemon, flesh only
- 2 ½ cm piece fresh ginger, peeled
- 1000 g water
- ¼ tsp ground cinnamon
- 1 - 2 tbsp pure maple syrup, to taste
- ice cubes, to serve
- fresh mint leaves, to serve
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 166 kJ / 39.5 kcal
- Białko
- 0.1 g
- Węglowodany
- 7.6 g
- Tłuszcz
- 0.9 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.7 g
- Błonnik
- 0.6 g
- Sód
- 4.2 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Fresh turmeric and ginger paste
20min
Mango muesli
5min
Raspberry antioxidant juice
30 Min
Green garden juice
5min
Fresh fennel salad
10min
Daily green smoothie
10min
Green smoothie
5min
Turmeric latte
25min
Golden latte
10min
Rosy glow smoothie
10min
Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie
10min
Chai masala tea
15 Min