Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 500 g milk of choice
- 90 g beetroot, peeled and cut into pieces (2 cm - see Tips)
- 2 tsp honey, plus an extra 1 tsp to taste (optional - see Tip)
- ½ tsp ground cinnamon
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 298.2 kJ / 71 kcal
- Białko
- 1.2 g
- Węglowodany
- 8.8 g
- Tłuszcz
- 3.4 g
- Błonnik
- 1.3 g
Alternatywne przepisy
Coconut and beetroot balls
40 Min
Orange, raspberry and coconut jellies
2 godz. 30 min
Immune boosting smoothie (Post-natal)
5 Min
Turmeric latte
25 min
Sweet beet
35min
Super antioxidant juice
10 min
Hemp and matcha overnight oats
6h 5min
Pumpkin pie porridge
20 min
Kale, chia, pear and orange smoothie
25 min
Coconut and maca hot chocolate
24 Std. 15 Min
Raspberry ombré chia parfait (Post-natal)
1h 15min
Plum and raspberry chia puddings
2 godz. 30 min