Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 500 g milk of choice
- 90 g beetroot, peeled and cut into pieces (2 cm - see Tips)
- 2 tsp honey, plus an extra 1 tsp to taste (optional - see Tip)
- ½ tsp ground cinnamon
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 298.2 kJ / 71 kcal
- Białko
- 1.2 g
- Węglowodany
- 8.8 g
- Tłuszcz
- 3.4 g
- Błonnik
- 1.3 g
Alternatywne przepisy
Daily green smoothie
10 Min
Immune Booster
25 Min
Berry avocado smoothie (Toddlers and beyond)
5 min
Cacao avocado smoothie cups (Toddlers and beyond)
10 Min
Beetroot smoothie
10 Min
Immune boosting smoothie (Post-natal)
5 min
Turmeric latte
25 Min
Apple pie smoothie
10 Min
Coconut and maca hot chocolate
24h 15min
Pumpkin pie porridge
20 Min
Breakfast on-the-go
10 Min
Cacao banana porridge
15 Min