Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 20 g queijo parmesão
- 250 g cuscuz
- 1 c. sopa de manjericão fresco
- 1 c. sopa de azeite extra virgem, mais q.b. p/ untar
- 1000 g água
- 400 g abóbora cortada em pedaços
- 40 g alho-francês
- 1 pitada de orégãos
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 0 kJ / 205 kcal
- Białko
- 8 g
- Węglowodany
- 37 g
- Tłuszcz
- 2 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
O meu 1º leite creme
15 min
A 1ª bolacha
20min
Boiões da semana
45 min
Puré de carne e espinafres
30 min
Puré de peixe e legumes
35 min
Tirinhas de frango com cuscuz, puré de cenoura e maçã
50 min
Ragu de carne
35 min
Papa de milho com banana
15 min
Puré de legumes e carne
40 min
Puré de pera e banana
5min
Papa de aveia com banana
10 min
Puré de cenoura e batata
30 min