Hendllaibchen mit Minzjoghurt

Hendllaibchen mit Minzjoghurt

4.2 31 rating

Przygotowanie 45 min

Czas całkowity 45 min

25 Stück

Składniki

Minzjoghurt

Knoblauchzehe klein
1
Naturjoghurt
200 g
Magertopfen
80 g
Zitronensaft
2 Spritzer
Minze, getrocknet, gehackt nach Geschmack
1 - 1 ½ TL
Kreuzkümmel, gemahlen
¼ TL
Salz
½ TL
schwarzer Pfeffer, gemahlen
2 Prisen

Hendllaibchen

Zitronenschale, gerieben
½ TL
Walnusshälften
40 g
frische Petersilie Blättchen abgezupft
4 Stängel
Zwiebeln halbiert
120 g
Knoblauchzehe
1
Hendlbrustfilets, ohne Haut in Würfeln (2 cm)
500 g
Haferflocken fein
80 g
Ei klein
1
Estragonsenf
1 EL
Majoran, getrocknet
1 TL
Salz
1 ¼ TL
schwarzer Pfeffer, gemahlen
½ TL
Rapsöl zum Braten

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Stück

Białko 7 g

Kalorie 282 kJ / 67 kcal

Tłuszcz 3 g

Błonnik 1 g

Węglowodany 3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Get fit! 10 Przepisów
Austria

Get fit! 10 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Beef- & Tuna-Tatar mit Trüffelmayonnaise

2 Std. 15 Min

Gebackenes Hähnchen mit Tapenade und Kartoffelpüree mit karamellisierten Zwiebeln

2 Std. 15 Min

Honig-Senf-Hähnchen mit Knoblauch-Blumenkohl-Püree

50 Min

Gebackenes Kräuterhähnchen mit Bohnen-Rucolapesto-Salat

55 Min

Roastbeef in Salz-Thymian-Senf-Kruste

1 Std. 20 Min

Rindfleisch-Wok mit roten Zwiebeln und Brokkoli

1 Std. 10 Min

Zitronenhuhn mit Bulgur

1 Std.

Hühnerspießchen mit Erdnusssauce

1 Std. 30 Min

Chickenwings mit Erdnuss-Sauce

45 Min

Gefüllte Spitzpaprika mit Joghurt-Spinat

1 Std.

Hühnerbruststreifen in Erdnusssauce

45 Min

Paprikahendl

1 Std.