![Hendllaibchen mit Minzjoghurt Hendllaibchen mit Minzjoghurt](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/B479AC71-2280-40C7-B0F7-54EC32ECB914/Derivates/08418240-F62E-4CC4-8CC5-BB77DE2AE311.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Minzjoghurt
- 1 Knoblauchzehe, klein
- 200 g Naturjoghurt
- 80 g Magertopfen
- 2 Spritzer Zitronensaft
- 1 - 1 ½ TL Minze, getrocknet, gehackt, nach Geschmack
- ¼ TL Kreuzkümmel, gemahlen
- ½ TL Salz
- 2 Prisen schwarzer Pfeffer, gemahlen
Hendllaibchen
- ½ TL Zitronenschale, gerieben
- 40 g Walnusshälften
- 4 Stängel frische Petersilie, Blättchen abgezupft
- 120 g Zwiebeln, halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 500 g Hendlbrustfilets, ohne Haut, in Würfeln (2 cm)
- 80 g Haferflocken, fein
- 1 Ei, klein
- 1 EL Estragonsenf
- 1 TL Majoran, getrocknet
- 1 ¼ TL Salz
- ½ TL schwarzer Pfeffer, gemahlen
- Rapsöl, zum Braten
- Wartości odżywcze
- na 1 Stück
- Kalorie
- 282 kJ / 67 kcal
- Białko
- 7 g
- Węglowodany
- 3 g
- Tłuszcz
- 3 g
- Błonnik
- 1 g
Alternatywne przepisy
Hendl-Cevapcici am Gemüsespieß
1 Std. 30 Min
Zitroniges Lammragout mit Fisolen und Dillnudeln
1 Std. 50 Min
Scharfe Frühlingseier im Speck versteckt
40min
Dinkel-Hähnchen-Salat
45min
Yakitori - Fernöstliche Hühnerspießchen
40min
Warmer Zitronenlachs mit Radieschentatar und Sauerampfercreme
30min
Pulled Chicken in Süßkartoffelbuns mit Orangen-Aioli
2h 45min
Bolitos in Tomatensauce
1h
Chicken Burrito Bowl
1 Std. 10 Min
Hummus, grüne Tahina und israelischer Salat
40min
Rindfleisch-Burger mit Ziegenkäse und Zwiebelchutney
1h 40 min
Caesar Salad mit Huhn
50 min