
Urządzenia i Akcesoria
Baingan Raita (Aubergine Raita)
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 15 min
450 g
Składniki
-
plain yoghurt300 g
-
aubergines halved then sliced (1 cm)130 g
-
vegetable oil35 g
-
fine sea salt½ tsp
-
ground cumin½ tsp
-
chilli powder½ tsp
Wartości odżywcze na 50 g
Kalorie
58.1 kcal /
243.2 kJ
Białko
1.4 g
Tłuszcz
5.1 g
Węglowodany
2.5 g
Błonnik
0.5 g
Tłuszcz nasycony
1.3 g
Sód
124.6 mg