Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 30 g olive oil
- ½ tsp onion seeds
- 2 dried red chillies
- 300 g onions, quartered
- 450 g pumpkin flesh, diced (1 cm)
- ½ tsp ground turmeric
- ¼ - ½ tsp chilli powder, to taste
- ½ tsp fine sea salt
- 4 Tbsp plain yoghurt, for serving (opcjonalnie)
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 492 kJ / 118 kcal
- Białko
- 2 g
- Węglowodany
- 8.8 g
- Tłuszcz
- 8.3 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Tarka Dal
9 godz. 5 min
Butternut Squash Masala Dosa
11 Std. 30 Min
Chick Pea Curry
35 min
Chapatis
1 godz. 30 min
Lentil Curry (Dahl)
30 Min
Indian vegetable curry
50min
Potato Curry
12 Std. 50 Min
Aloo Gobi (Bombay Potatoes with Cauliflower)
50min
Coriander Chutney
5 min
Nadan Mutta (Egg Curry)
50min
Chana Masala
45 Min
Vegetable Biryani
50min