Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 laranja, preferencialmente orgânica, casca e suco
- 1 limão siciliano, preferencialmente orgânico, casca e suco
- 700 g água
- 400 g batata, cortada em pedaços
- 400 g abobrinha, cortada em fatias (5 mm)
- 80 g manteiga, mais q.b. para untar
- 4 filés de bacalhau (120-200 g cada)
- ½ c. chá de sal, a gosto
- ½ c. chá de pimenta do reino preta em pó, a gosto
-
1
c. chá de semente de erva-doce
lub 1 c. chá de semente de funcho - 3 ramos de salsa fresca, apenas as folhas, picadas
- Wartości odżywcze
- na 1 porção
- Kalorie
- 1694 kJ / 405 kcal
- Białko
- 33 g
- Węglowodany
- 23 g
- Tłuszcz
- 19 g
- Błonnik
- 2.5 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Salada de lentilha com romã
2j 30 menit
Cebola recheada com abóbora e alecrim
1hod. 30min
Peru recheado ao molho de cranberry
Nu există evaluări
Caipirinha
10 min
Curry rápido de frango
40min
Sorvete de chocolate
12hod.
Molho pesto de manjericão
10 min
Salmão em molho de cogumelo com batatas
50min
Risoto com queijo parmesão
30min
Espaguete à carbonara
40min
Bolo de chocolate
40min
Bolo de limão
2h