Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 100 g onions, quartered
- 2 garlic cloves
- 1 tsp black mustard seeds
- 1 tsp fine sea salt
- 1 tsp ground cumin
- 1 tsp ground coriander
-
1
tsp amchoor (mango powder)
lub 1 Tbsp lemon juice (mango powder) - ¼ tsp ground turmeric
- 1 Tbsp groundnut oil
- 200 g water
- 150 g potatoes, peeled, diced (1 cm)
- 80 g cauliflower, cut in pieces (1 cm) (opcjonalnie)
- 80 g red split lentils, rinsed
- 70 g frozen green peas
- Wartości odżywcze
- na 600 g
- Kalorie
- 2268 kJ / 542 kcal
- Białko
- 22.2 g
- Węglowodany
- 66.6 g
- Tłuszcz
- 20.8 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Chapatis
1h 30min
Lentil Curry (Dahl)
30 Min
Naan Bread with Onion and Cumin
1h 30min
Aloo Gobi (Bombay Potatoes with Cauliflower)
50 Min
Tarka Dal
9 Std. 5 Min
Onion Bhaji
45min
Cauliflower Stuffed Parathas
45min
Traditional Samosa
1h 30min
Stuffed Parathas
1h 20min
Chana Masala
45min
Dhokla
30 Min
Dal Makhani
9h 30min