"Spaghetti" with spinach and mint pesto (Thermomix® Spiralizer, TM6)

"Spaghetti" with spinach and mint pesto (Thermomix® Spiralizer, TM6)

4.2 13 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 25 min

4 portions

Składniki

Spinach and mint pesto

extra virgin olive oil
50 g
lime juice
1 ½ tbsp
fresh baby spinach leaves
200 g
fresh mint leaves only
8 sprigs
shelled salted pistachio nuts
50 g
garlic clove
1
salt
¼ tsp

Carrot and zucchini 'spaghetti'

zucchinis trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)
1 - 2
carrots trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)
1 - 2
water
500 g
sugar snap peas cut into thin strips
100 g
Parmesan cheese shaved, to serve
ground black pepper to serve

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 236.5 kcal / 989.3 kJ

Białko 6.5 g

Tłuszcz 18.5 g

Węglowodany 14.2 g

Błonnik 6 g

Tłuszcz nasycony 2.7 g

Sód 221.6 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Spiralize your life (TM6) 19 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Vegetarian Kitchen 87 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Możesz także polubić...

Colourful quinoa salad

Colourful quinoa salad

40 min

Raw pumpkin and zucchini curry

Raw pumpkin and zucchini curry

25 min

Vegetarian chilli

Vegetarian chilli

1 godz. 5 min

Spiralised vegetable soup

Spiralised vegetable soup

24 godz. 50 min

Banana tofu ice cream

Banana tofu ice cream

10 min

Miso soup

Miso soup

30 min

Rice paper rolls with sweet and sour chilli sauce

Rice paper rolls with sweet and sour chilli sauce

40 min

Hazelnut hot chocolate

Hazelnut hot chocolate

10 min

Honey ginger tofu with greens

Honey ginger tofu with greens

2 godz. 25 min

Cauliflower rice pilaf with sweet potato

Cauliflower rice pilaf with sweet potato

40 min

Vegetable curry with cauliflower couscous

Vegetable curry with cauliflower couscous

45 min

Rice salad

Rice salad

1 godz.