Urządzenia i Akcesoria
Cocotes
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 40 min
4 unidades
Składniki
-
queijo parmesão50 g
-
dentes de alho2
-
azeite50 g
-
espargos verdes cortados em pedaços4
-
fatias de presunto cortadas em pedaços100 g
-
Manteiga q.b. p/ untar
-
ovos4
-
Pimenta q.b.
-
cebola50 g
-
espinafres150 g
-
cogumelos laminados150 g
-
Sal q.b
-
água700 g
-
Croutons ou palitos de pão de forma torrado q.b. p/ servir
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 unidade
Białko
24 g
Kalorie
0 kJ /
447 kcal
Tłuszcz
33 g
Węglowodany
14 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
30.Trinta.30
90 Przepisów
Portugalia
Portugalia
Może spodoba Ci się również...
Abóbora-manteiga com bacalhau e camarão
2 godz.
Angel cake de avelã
40 min
Ovos verdes
40 min
Scones de cebola e tomilho
30 min
Tarte de parmesão, fiambre de peru e legumes frescos
20 min
Cogumelos recheados
35 min
Arancini
1 godz. 20 min
Salada de inverno
35 min
Piza de espargos e ervilhas com ovo estrelado
40 min
Húmus de favas
25 min
Caviar de cogumelos
20 min
Cebola caramelizada com queijo de cabra
1 godz.