Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 50 g queijo parmesão
- 2 dentes de alho
- 50 g azeite
- 4 espargos verdes cortados em pedaços
- 100 g fatias de presunto cortadas em pedaços
- Manteiga q.b. p/ untar
- 4 ovos
- Pimenta q.b.
- 50 g cebola
- 150 g espinafres
- 150 g cogumelos laminados
- Sal q.b
- 700 g água
- Croutons ou palitos de pão de forma torrado q.b. p/ servir
- Wartości odżywcze
- na 1 unidade
- Kalorie
- 0 kJ / 447 kcal
- Białko
- 24 g
- Węglowodany
- 14 g
- Tłuszcz
- 33 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Omeleta branca com espinafres e cogumelos
50min
Blinis com tomilho limão e salmão marinado
72h
Sushi fingido
30min
Mexilhões com bloody Mary
30min
Gratinado de aipo com cherne
45 min
Ovos verdes
40min
Enrolados de atum em alface
20min
Salada de feijão e maçã
15min
Taças mexicanas
20min
Fritatas de queijo de cabra e espinafres
30min
Escabeche de bacalhau
30min
Ratatouille
40min