Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Bebida de amendoim
- 130 g amendoim cru
- 1000 g água
Panquecas
- 20 g sementes de linhaça
- 240 g flocos de aveia
- 140 g banana madura cortada em pedaços
- 30 g óleo de amendoim, mais q.b. p/ untar
- 15 g mel, mais q.b. p/ servir
- 1 c. chá de fermento p/ bolos
- Fruta fresca variada q.b. p/ servir
- Wartości odżywcze
- na 1 unidade
- Kalorie
- 1672 kJ / 400 kcal
- Białko
- 18 g
- Węglowodany
- 7 g
- Tłuszcz
- 33 g
- Błonnik
- 6 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Panquecas de banana e aveia
15 min
Crepes de maçã e canela
30 min
Panquecas de frutos do bosque
45 min
Panquecas de aveia
20min
Papas de aveia com alfarroba e bebida de linhaça
25 min
Mousse de aveia
8 Std.
Crepes de aveia
10 min
Panquecas com farinha de arroz e morangos em calda
30 min
Panquecas de alfarroba
40 min
Papas de aveia com leite de amêndoa
8 Std.
Papas de aveia sem açúcar
15 min
Waffles de aveia e espelta
25 min