Panquecas de aveia com bebida de amendoim

Panquecas de aveia com bebida de amendoim

4.2 50 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 8 godz. 55 min

12 unidades

Składniki

Bebida de amendoim

amendoim cru
130 g
água
1000 g

Panquecas

sementes de linhaça
20 g
flocos de aveia
240 g
banana madura cortada em pedaços
140 g
óleo de amendoim mais q.b. p/ untar
30 g
mel mais q.b. p/ servir
15 g
fermento p/ bolos
1 c. chá de
Fruta fresca variada q.b. p/ servir

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 unidade

Białko 18 g

Kalorie 1672 kJ / 400 kcal

Tłuszcz 33 g

Błonnik 6 g

Węglowodany 7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Bimby Verdes e Alternativas 60 Przepisów
Portugalia

#euficoemcasa 15 Przepisów
Portugalia

Revista Março 2020 26 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Panquecas de alfarroba

40 min

Papas de aveia com pera

10 min

Panquecas de frutos do bosque

45 min

Papas de aveia com leite de amêndoa

8 godz.

Panquecas de aveia

20 min

Crepes de aveia

10 min

Panquecas de banana e aveia

15 min

Smoothie vermelho

5 min

Crepes de maçã e canela

30 min

Papas de aveia sem açúcar

15 min

Panquecas integrais com requeijão

30 min

Papas de aveia e maçã

25 min