Batido de frutos vermelhos e aveia

Batido de frutos vermelhos e aveia

4.6 53 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

2 doses

Składniki

banana
100 g
frutos vermelhos
130 g
flocos de aveia
20 g
bebida de soja
300 g
sementes de chia
1 c. chá de
Cubos de gelo q.b. p/ servir

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 7 g

Kalorie 614 kJ / 147 kcal

Tłuszcz 4 g

Błonnik 5 g

Węglowodany 21 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Receitas da Comunidade 13 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Lasanha de salmão e camarão

1 godz. 30 min

Empadão de bacalhau com camarão e espinafres

1 godz. 10 min

Feijoada de tamboril e camarão

30 min

Arroz de grão com farinheira

50 min

Arroz de lingueirão

2 godz. 35 min

Smoothie multivitamínico

5 min

Quiche de curgete e atum

1 godz. 10 min

Caldeirada de bacalhau

40 min

Bebida de aveia

5 min

Mousse light de frutos silvestres

10 min

Lulas com molho aurora

45 min

Sumo de melão e abacaxi

5 min