Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
南瓜海鮮豆腐煲
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz. 10 min
4 人份
Składniki
-
水 (含蒸煮和料理用)1100 克
-
南瓜 ，去皮去籽，切片250 克
-
蝦仁 ，去腸泥150 克
-
小干貝50 克
-
花枝 清洗去除內臟，切片250 克
-
米酒1 ½ 茶匙
-
油15 克
-
洋蔥 ，切塊175 克
-
鹽1 茶匙
-
雞蛋豆腐 ，切塊(1公分)300 克
-
黑胡椒粉2 小撮
-
新鮮香菜 ，少許，只取葉子，裝飾用
Wartości odżywcze na 1 人份
Kalorie
178 kcal /
745 kJ
Białko
20 g
Tłuszcz
4 g
Węglowodany
16.6 g
Błonnik
2.1 g
