Chou-fleur en soufflé

Chou-fleur en soufflé

3.8 395 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 55 min

4 portions

Składniki

400 g d'eau
500 g de chou-fleur détaillé en bouquets
5 g de beurre doux pour le moule
4 œufs blanc et jaune séparés
40 g de gruyère coupé en morceaux
1 c. à café de noix de muscade en poudre
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
100 g de crème liquide légère (15% m.g.)

100 g de crème de soja

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 14.3 g

Kalorie 882 kJ / 212 kcal

Tłuszcz 15.5 g

Węglowodany 4.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Autour du chou 10 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Soupe mystère

40 min

Carottes parfumées

5 min

Cake aux petits pois, courgette et chèvre

1 godz. 30 min

Lotte à la provençale

50 min

Ratatouille grand format

1 godz.

Gratin de courge

1 godz.

Purée de pommes de terre-betterave

45 min

Clafoutis courgette, chèvre et noisettes

45 min

Flans de poireau

35 min

Cake chèvre et noix

50 min

Carottes au cumin

35 min

Soupe paysanne express

45 min