Chou-fleur en soufflé

Chou-fleur en soufflé

3.8 398 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 55 min

4 portions

Składniki

400 g d'eau
500 g de chou-fleur détaillé en bouquets
5 g de beurre doux pour le moule
4 œufs blanc et jaune séparés
40 g de gruyère coupé en morceaux
1 c. à café de noix de muscade en poudre
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
100 g de crème liquide légère (15% m.g.)

100 g de crème de soja

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 14.3 g

Kalorie 882 kJ / 212 kcal

Tłuszcz 15.5 g

Węglowodany 4.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Autour du chou 10 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Soupe mystère

40p

Cake aux petits pois, courgette et chèvre

1óra 30p

Lotte à la provençale

50p

Gratin de courge

1óra

Purée de pommes de terre-betterave

45p

Clafoutis courgette, chèvre et noisettes

45p

Cake chèvre et noix

50p

Flans de poireau

35p

Soupe paysanne express

45p

Carottes parfumées

5p

Carottes au cumin

35p

Ratatouille grand format

1óra