Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Quark
- 1000 g light sour cream (see Tips)
Crêpe batter
- 330 g water
- 230 g full cream milk
- 2 eggs
- 20 g grapeseed oil
- 310 g plain flour
- 1 pinch sea salt
Berry sauce
- 200 g frozen raspberries
- 100 g caster sugar
- 20 g lemon juice (approx. ½ lemon)
Quark filling
- 1 egg
- 80 g caster sugar
- 1 tsp vanilla sugar
Assembly
- unsalted butter, for frying
- vanilla ice cream, to serve (optional)
- icing sugar, for dusting
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1662.8 kJ / 395.9 kcal
- Białko
- 8.4 g
- Węglowodany
- 41.2 g
- Tłuszcz
- 22.1 g
- Tłuszcz nasycony
- 12.8 g
- Błonnik
- 1.5 g
- Sód
- 60.6 mg
Alternatywne przepisy
Berry breakfast smoothie
5 Min
Sweet beet
35min
Peach, raspberry and banana smoothie
10min
Cherry smoothie bowl with cacao nibs and muesli
10min
Watermelon lemonade
10min
Crêpes
1h 15min
Sunrise smoothie
10min
Linzer torte
5h 10min
Italian Easter bread
3 Std. 50 Min
Carrot cake smoothie bowl
10min
Ricotta and banana pancakes with honeycomb butter
1 Std. 50 Min
Pear and chocolate frangipane
2h