Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 3 bouquets de persil frais, équeutés
- ½ bouquet de coriandre fraîche, équeuté (opcjonalnie)
- 3 tomates, épépinées et coupées en deux
- 4 oignons nouveaux
- 50 g de boulgour fin
- 3 jus de citron
- 100 g d'huile d'olive
- 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 1 bouquet de menthe fraîche, ciselé
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 849 kJ / 204 kcal
- Białko
- 3.5 g
- Węglowodany
- 8.3 g
- Tłuszcz
- 17.5 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Salade de crudités à la thaïe
15min
Papillotes marocaines
1h 10 min
Tapenade
10 min
Taboulé de quinoa
35 Min
Salade thaïe
15min
Houmous
3h 30min
Taboulé de quinoa
35 Min
Salade d'aubergine au yaourt
2j 10 menit
Caponata sicilienne
55 Min
Pissaladière
3sa
Caviar d'aubergine (Moutabel)
55 Min
Tzatziki
15min