Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Le tahini
- 300 g de graines de sésame blanc
- 50 g d'huile de sésame
Le caviar d'aubergine
- 500 g d'aubergine (1 belle aubergine)
- 5 feuilles de menthe fraîche
- 1 bouquet de persil frais, équeuté
- 2 c. à soupe de yaourt nature
- 3 c. à soupe d'huile d'olive
- le jus d'1/2 citron jaune
- 1 gousse d'ail
- 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 40 g de tomate, détaillée en dés
- 80 g de poivron vert, détaillé en dés
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 879 kJ / 214 kcal
- Białko
- 5.3 g
- Węglowodany
- 7.3 g
- Tłuszcz
- 18 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Manaïches au zaatar
2h
Houmous
10 Std. 40 Min
Falafels
24h
Houmous
3 Std. 30 Min
Pain libanais épicé
3 Std. 30 Min
Keftas sauce yaourt et menthe, taboulé libanais
1h
Caponata sicilienne
55min
Caviar d'aubergine aux poivrons
1h 35min
Caviar d'aubergines
1h 5min
Tahiné maison
25min
Zaalouk d’aubergine
45min
Caviar d'aubergine "express"
20min