Barres énergétiques sans sucre ajouté

Barres énergétiques sans sucre ajouté

4.1 77 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz. 15 min

10 morceaux

Składniki

d'eau
50 g
de figues sèches (env. 5 figues)
80 g
de graines de chia (env. 2 c. à soupe)
35 g
de fruits secs et à coques variés type amandes, noix de cajou, noix...
150 g
de dattes dénoyautées (env. 4 dattes Medjoul)
80 g
d'huile de noix de coco (2 c. à soupe env.)
20 g
de graines de courge verte (env. 3 c. à soupe)
50 g
de vanille en poudre
½ c. à café

Wartości odżywcze na 1 morceau

Kalorie 199 kcal / 829 kJ

Białko 4.9 g

Tłuszcz 13.6 g

Węglowodany 14.6 g

Błonnik 4.1 g

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Desserts - sans sucre ajouté 10 Przepisów
Francja

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