
Urządzenia i Akcesoria
Barres énergétiques sans sucre ajouté
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 1 godz. 15 min
10 morceaux
Składniki
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d'eau50 g
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de figues sèches (env. 5 figues)80 g
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de graines de chia (env. 2 c. à soupe)35 g
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de fruits secs et à coques variés type amandes, noix de cajou, noix...150 g
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de dattes dénoyautées (env. 4 dattes Medjoul)80 g
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d'huile de noix de coco (2 c. à soupe env.)20 g
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de graines de courge verte (env. 3 c. à soupe)50 g
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de vanille en poudre½ c. à café
Wartości odżywcze na 1 morceau
Kalorie
199 kcal /
829 kJ
Białko
4.9 g
Tłuszcz
13.6 g
Węglowodany
14.6 g
Błonnik
4.1 g