Barres énergétiques sans sucre ajouté

Barres énergétiques sans sucre ajouté

4.1 77 ocen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 1 godz. 15 min
10 morceaux

Składniki

  • d'eau
    50 g
  • de figues sèches (env. 5 figues)
    80 g
  • de graines de chia (env. 2 c. à soupe)
    35 g
  • de fruits secs et à coques variés type amandes, noix de cajou, noix...
    150 g
  • de dattes dénoyautées (env. 4 dattes Medjoul)
    80 g
  • d'huile de noix de coco (2 c. à soupe env.)
    20 g
  • de graines de courge verte (env. 3 c. à soupe)
    50 g
  • de vanille en poudre
    ½ c. à café

Wartości odżywcze na 1 morceau

Kalorie 199 kcal / 829 kJ
Białko 4.9 g
Tłuszcz 13.6 g
Węglowodany 14.6 g
Błonnik 4.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...