Cotolette di soia

Cotolette di soia

4.4 25 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

4 porzioni

Składniki

5 g di sale
2 rametti di rosmarino fresco gli aghi lavati
2 pizzichi di pepe nero in polvere
1 cucchiaino raso di aglio in polvere
400 g di fagioli di soia in scatola, sciacquati e sgocciolati
100 g di tofu a pezzi (2-3 cm)
50 g di fecola di patate
100 g di pangrattato
30 g olio extravergine di oliva

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 18.1 g

Kalorie 1686 kJ / 403 kcal

Tłuszcz 15.1 g

Błonnik 7.3 g

Węglowodany 51.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Ricette per l'estate 12 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Paccheri gratinati al ragù di tofu (vegan)

Paccheri gratinati al ragù di tofu (vegan)

1h

Tempeh impanato con crema di finocchi

Tempeh impanato con crema di finocchi

40min

Medaglie di borlotti con spinaci e mandorle

Medaglie di borlotti con spinaci e mandorle

1h

Polpette di tempeh alla curcuma (vegan)

Polpette di tempeh alla curcuma (vegan)

35min

Polpette di soia

Polpette di soia

55min

Rosso burger

Rosso burger

1h 35min

Burger in agrodolce

Burger in agrodolce

1h 10min

Burger speziati di quinoa e cannellini

Burger speziati di quinoa e cannellini

45min

Polpette di tempeh con pomodorini confit (vegan)

Polpette di tempeh con pomodorini confit (vegan)

1h

Burger veg di soia

Burger veg di soia

3h 20min

Ragù di tempeh

Ragù di tempeh

30min

Burger vegetale con salsa allo yogurt

Burger vegetale con salsa allo yogurt

1h 10min