Przejdź do głównej treści Szukaj
Cotolette di soia

Cotolette di soia
4.4 31 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 35 min
4 porzioni
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 5 g di sale
  • 2 rametti di rosmarino fresco gli aghi lavati
  • 2 pizzichi di pepe nero in polvere
  • 1 cucchiaino raso di aglio in polvere
  • 400 g di fagioli di soia in scatola, sciacquati e sgocciolati
  • 100 g di tofu a pezzi (2-3 cm)
  • 50 g di fecola di patate
  • 100 g di pangrattato
  • 30 g olio extravergine di oliva

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 18.1 g
Kalorie 1686 kJ / 403 kcal
Tłuszcz 15.1 g
Błonnik 7.3 g
Węglowodany 51.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Ricette per l'estate 12 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Timballini di sedano con cipolle fondenti

4.3(31)

50 min

Budino al mango e cioccolato con sciroppo allo zenzero

3.3(8)

3 godz. 30 min

Purè di sedano rapa con crumble di pomodori secchi

3.3(4)

50 min

Gnocchi alla romana al pepe nero con radicchio e speck

4.5(48)

2 godz. 10 min

Tris di mousse con frollini integrali (vegan)

3.8(12)

40 min

Marinatura alla salsa di soia e miele

5.0(3)

15 min

Quiche pere e gorgonzola

4.3(34)

1 godz.

Gnocchi di grano saraceno con taccole e salmone (senza glutine)

3.3(6)

1 godz. 20 min

Coda di rospo croccante su purea nera

4.8(24)

1 godz. 50 min

Zuppa di soia gialla

3.5(13)

10 godz. 35 min

Pesto alle foglie di carota

4.2(15)

10 min

Ragù di nocciole, noci e semi di finocchio

4.4(25)

1 godz. 10 min