Cotolette di soia

Cotolette di soia

4.4 25 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

4 porzioni

Składniki

5 g di sale
2 rametti di rosmarino fresco gli aghi lavati
2 pizzichi di pepe nero in polvere
1 cucchiaino raso di aglio in polvere
400 g di fagioli di soia in scatola, sciacquati e sgocciolati
100 g di tofu a pezzi (2-3 cm)
50 g di fecola di patate
100 g di pangrattato
30 g olio extravergine di oliva

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 18.1 g

Kalorie 1686 kJ / 403 kcal

Tłuszcz 15.1 g

Błonnik 7.3 g

Węglowodany 51.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Ricette per l'estate 12 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Spiedini di seitan e verdure

Spiedini di seitan e verdure

50 min

Rosso burger

Rosso burger

1 godz. 35 min

Paccheri gratinati al ragù di tofu (vegan)

Paccheri gratinati al ragù di tofu (vegan)

1 godz.

Polpette di soia

Polpette di soia

55 min

Burger veg di soia

Burger veg di soia

3 godz. 20 min

Tempeh impanato con crema di finocchi

Tempeh impanato con crema di finocchi

40 min

Polpette di tempeh con pomodorini confit (vegan)

Polpette di tempeh con pomodorini confit (vegan)

1 godz.

Veg-burger (vegan)

Veg-burger (vegan)

1 godz. 10 min

Ragù di tempeh

Ragù di tempeh

30 min

Polenta con ragù di tofu (vegan)

Polenta con ragù di tofu (vegan)

1 godz. 30 min

Polpette di tempeh alla curcuma (vegan)

Polpette di tempeh alla curcuma (vegan)

35 min

Ragù alla soia (vegan)

Ragù alla soia (vegan)

40 min