Urządzenia i Akcesoria
Tabulè di quinoa
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 40 min
4 porzioni
Składniki
-
800 g acqua
-
6 pizzichi di sale
-
150 g di chicchi di quinoa
-
1 limone preferibilmente biologico, la scorza grattugiata (senza la parte bianca) e il succo
-
1 spicchio di aglio
-
70 g di cipollotto a pezzi
-
10 g di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
-
5 g di menta fresca le foglie lavate ed asciugate
-
30 g olio extravergine di oliva
-
400 g di pomodori in quarti
-
400 g di cetrioli sbucciati e a pezzi
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porzione
Białko
27 g
Kalorie
4458 kJ /
1077 kcal
Tłuszcz
50 g
Węglowodany
132 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Entrées
10 Przepisów
Włochy
Włochy
Może spodoba Ci się również...
Polpette di cous cous e piselli (senza glutine)
40min
Quiche ai finocchi e porri
1h 10min
Sundal di ceci
6h 45min
Polpettone di seitan
50min
Gambero rosso bardato con pancetta e hummus di ceci (di Sebastiano Rovida)
25min
Polpettine di quinoa rossa al salmone
1h 15min
Lasagne pecorino e cavolo nero
1h 40min
Cous cous di cavolfiore
20min
Torta salata spinaci e pomodori (vegan)
1h 30min
Insalata finocchi e sedano con lime e pepe rosa
10min
Insalata di miglio e tonno
55min
Patate dolci ripiene (vegan)
1h 50min