Urządzenia i Akcesoria
Tabulè di quinoa
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 40 min
4 porzioni
Składniki
-
800 g acqua
-
6 pizzichi di sale
-
150 g di chicchi di quinoa
-
1 limone preferibilmente biologico, la scorza grattugiata (senza la parte bianca) e il succo
-
1 spicchio di aglio
-
70 g di cipollotto a pezzi
-
10 g di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
-
5 g di menta fresca le foglie lavate ed asciugate
-
30 g olio extravergine di oliva
-
400 g di pomodori in quarti
-
400 g di cetrioli sbucciati e a pezzi
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porzione
Białko
27 g
Kalorie
4458 kJ /
1077 kcal
Tłuszcz
50 g
Węglowodany
132 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Entrées
10 Przepisów
Włochy
Włochy
Może spodoba Ci się również...
Insalata di quinoa colorata
35 min
Polpette di cous cous e piselli (senza glutine)
40 min
Involtini di porri e ceci
30 min
Lasagne pecorino e cavolo nero
1 godz. 40 min
Cous cous di cavolfiore
20 min
Insalata finocchi e sedano con lime e pepe rosa
10 min
Strudel verza e porri (vegan)
2 godz.
Polpettone di seitan
50 min
Gambero rosso bardato con pancetta e hummus di ceci (di Sebastiano Rovida)
25 min
Zuppa di soia gialla
10 godz. 35 min
Torta salata spinaci e pomodori (vegan)
1 godz. 30 min
Insalata di miglio e tonno
55 min