Urządzenia i Akcesoria
Tabulè di quinoa
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 40 min
4 porzioni
Składniki
-
800 g acqua
-
6 pizzichi di sale
-
150 g di chicchi di quinoa
-
1 limone preferibilmente biologico, la scorza grattugiata (senza la parte bianca) e il succo
-
1 spicchio di aglio
-
70 g di cipollotto a pezzi
-
10 g di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
-
5 g di menta fresca le foglie lavate ed asciugate
-
30 g olio extravergine di oliva
-
400 g di pomodori in quarti
-
400 g di cetrioli sbucciati e a pezzi
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porzione
Białko
27 g
Kalorie
4458 kJ /
1077 kcal
Tłuszcz
50 g
Węglowodany
132 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Entrées
10 Przepisów
Włochy
Włochy
Może spodoba Ci się również...
Tabulè di quinoa e tonno
40min
Quinoa e lenticchie con zucchine e uvetta
1h 5min
Insalata di quinoa con fagioli e formaggio di capra
20min
Insalata di salmone, quinoa, feta e verdure miste
1h
Bulgur aromatico con salmone
40min
Insalata di mare veloce con quinoa
40min
Insalata di quinoa colorata
35min
Grano saraceno, pomodori secchi e tonno
25min
Quinoa con verdure e frittata al vapore (senza glutine)
55min
Insalata con quinoa, pollo e avocado
45min
Insalata di quinoa e lenticchie
35min
Grano saraceno con pomodorini e basilico
30min