Urządzenia i Akcesoria
Tabulè di quinoa
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 40 min
4 porzioni
Składniki
-
800 g acqua
-
6 pizzichi di sale
-
150 g di chicchi di quinoa
-
1 limone preferibilmente biologico, la scorza grattugiata (senza la parte bianca) e il succo
-
1 spicchio di aglio
-
70 g di cipollotto a pezzi
-
10 g di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
-
5 g di menta fresca le foglie lavate ed asciugate
-
30 g olio extravergine di oliva
-
400 g di pomodori in quarti
-
400 g di cetrioli sbucciati e a pezzi
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porzione
Białko
27 g
Kalorie
4458 kJ /
1077 kcal
Tłuszcz
50 g
Węglowodany
132 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Entrées
10 Przepisów
Włochy
Włochy
Może spodoba Ci się również...
Torta salata spinaci e pomodori (vegan)
1 godz. 30 min
Quiche ai finocchi e porri
1 godz. 10 min
Gnocchi alla romana al pepe nero con radicchio e speck
2 godz. 10 min
Zuppa di quinoa
35 min
Lasagne pecorino e cavolo nero
1 godz. 40 min
Insalata di cereali con ratatouille di verdure e Feta marinata al lime e zenzero
1 godz.
Insalata finocchi e sedano con lime e pepe rosa
10 min
Polpettone di seitan
50 min
Zuppa di soia gialla
10 godz. 35 min
Cotolette di soia
35 min
Cous cous di cavolfiore
20 min
Insalata di miglio e tonno
55 min