Papelote de pescada com laranja com cuscuz de tomate, pimentos e cebola roxa

Papelote de pescada com laranja com cuscuz de tomate, pimentos e cebola roxa

4.1 17 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

6 doses

Składniki

tomate-cereja cortada em quartos
100 g
cebola roxa cortada em lâminas
100 g
pimento amarelo cortado em cubos pequenos
100 g
azeite
30 g
vinagre
15 g
cuscuz
350 g
curgete cortada em rodelas
150 g
cenoura cortada em lâminas
150 g
posta de pescada
800 g
laranjas descascadas cortada em rodelas (200g aprox.)
2
sal
2 c. chá de
pimenta
1 pitada de
tomilho-limão
6 pés de
sementes de abóbora
30 g
água
800 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 33 g

Kalorie 0 kJ / 457 kcal

Tłuszcz 13 g

Węglowodany 52 g

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Dostępny w

Leves e Frescas 11 Przepisów
Portugalia

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