
Urządzenia i Akcesoria
Lasaña fría de pisto y atún
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 9 godz.
6 raciones
Składniki
Lactonesa
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de aceite de girasol300 g
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de leche150 g
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diente de ajo1
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de sal1 cucharadita
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de pimienta molida1 pellizco
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de zumo de limón1 chorrito
Pisto
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de pimiento verde en trozos150 g
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de pimiento rojo en trozos150 g
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de cebolla en cuartos300 g
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de calabacín en medias rodajas de 2 cm300 g
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de aceite de oliva100 g
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de tomate triturado en conserva400 g
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de sal1 cucharadita
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de pimienta molida1 - 2 pellizcos
Montaje
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placas de lasaña secas12
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de atún al natural escurrido160 g
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huevos duros en rodajas o trozos4
Wartości odżywcze na 1 ración
Kalorie
925 kcal /
3873 kJ
Białko
31.9 g
Tłuszcz
72.3 g
Węglowodany
40.6 g
Błonnik
4.7 g
Tłuszcz nasycony
10.6 g
Sód
1216.6 mg