Hummus di ceci

Hummus di ceci

3.4 382 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 9 godz. 20 min

8 porzioni

Składniki

40 g di semi di sesamo
180 g di ceci secchi ammollati in acqua calda per 6-8 ore e scolati
1000 g acqua calda
2 spicchi di aglio
20 g di olio di sesamo
60 g di olio di oliva
50 g di succo di limone spremuto fresco e filtrato
1 cucchiaino di sale
1 cucchiaino di paprika dolce
1 pizzico di pepe di Cayenna

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 7.2 g

Kalorie 891 kJ / 213 kcal

Tłuszcz 14 g

Błonnik 4.1 g

Węglowodany 15.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Idee gustose 177 Przepisów
Włochy

Il giro del mondo 80 Przepisów
Włochy

Sapori dal mondo 10 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Falafel con salsa allo yogurt di soia

55min

Hummus

10min

Babaganoush

40min

Tahina

30min

Hummus di avocado (senza lattosio)

20min

Hummus di barbabietole

25min

Hummus di fagioli e yogurt

15min

Hummus al riciclo di verdure

10min

Hummus di ceci e broccoli con pane integrale tostato

40min

Hummus di barbabietola (vegan)

15min

Salsa guacamole

10min

Guacamole Tex-Mex

10min