Orzo com salmão, feijão-verde e molho de abacate

Orzo com salmão, feijão-verde e molho de abacate

3.4 5 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

8 doses

Składniki

Molho

abacate
350 g
limão só o sumo
1
iogurte natural
120 g
caril em pó
1 c. chá de
funcho em rama
2 c. sopa de
mostarda
10 g
sal
1 c. chá de

Salada

salmão em posta
500 g
limão (raspa e sumo)
1
sal
1 ½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
funcho em rama
3 pés de
feijão-verde cortado em lâminas finas
100 g
água
1500 g
massa tipo pevide
500 g
cebola roxa cortada em lâminas finas
150 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 23 g

Kalorie 1918.4 kJ / 458.5 kcal

Tłuszcz 16.4 g

Węglowodany 55.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Leves e Frescas 11 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Bacalhau com puré de grão e batata doce

35 min

Cuscuz de laranja com salmão ao vapor

35 min

Arroz com almôndegas de atum

50 min

Noodles de curgete com molho de castanha do Brasil

4 godz. 5 min

Espetadas de tamboril com feijão-branco e pesto de espinafres

40 min

Filetes de peixe com curgete e cogumelos

50 min

Noodles de curgete e salmão com vinagre balsâmico

25 min

Água de coco com melancia

10 min

Guisado de frango com batata-doce e feijão-encarnado

45 min

Cuscuz com legumes

1 godz. 15 min

Rolo de salmão com abacate

1 godz. 20 min

Empadão de batata-doce e bacalhau

1 godz. 40 min