Chleb orkiszowo-gryczany
TM6 TM5

Chleb orkiszowo-gryczany

4.4 (133 oceny)

Składniki

  • 600 g ziaren orkiszu
  • 200 g kaszy gryczanej, niepalonej
  • 40 g białego octu winnego
  • 740 g wody
  • 40 g świeżych drożdży, pokruszonych
  • 2 łyżki otrębów pszennych
    lub 2 łyżki otrębów owsianych
  • 2 ½ łyżeczki soli
  • 20 g pestek dyni
  • 20 g ziaren sezamu
  • 30 g siemienia lnianego
    lub 30 g słonecznika łuskanego

Wartości odżywcze
na 1 kromkę
Kalorie
374 kJ / 89 kcal
Białko
4 g
Węglowodany
17 g
Tłuszcz
0 g
Błonnik
2.5 g

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy