Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 25 g siemienia lnianego
- 150 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 150 g mleczka kokosowego
- 150 g pomarańczy ekologicznej, bez białych błonek, pokrojonej na kawałki
- 100 g wody mineralnej, gazowanej
-
200
g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
lub 200 g soku pomarańczowego
- Wartości odżywcze
- na 1 szklankę
- Kalorie
- 122 kcal / 510 kJ
- Białko
- 3 g
- Tłuszcz
- 7 g
- Węglowodany
- 9 g
- Błonnik
- 3.1 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 100 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Adżika
40 min
Smoothie burak-ananas-imbir
15 min
Smoothie z marchewki
5 min
Shake bez laktozy
40 min
Multiwitaminowy shot warzywny
20 min
Napój z sałatą
10 min
Smoothie ze spiruliną
5 min
Napój z rukolą i rukwią
5 min
Zielone smoothie
5 min
Napój wiosenny
10 min
Napój "słodki burak"
20 min
Napój "świetlista cera"
10 min