Orzotto alla crema di ceci con tonno

Orzotto alla crema di ceci con tonno

4.0 144 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 30 min

4 porzioni

Składniki

30 g di scalogno a metà
1 rametto rosmarino gli aghi lavati ed asciugati
1 spicchio di aglio
3 filetti di acciuga sott'olio
30 g olio extravergine di oliva
250 g di ceci in scatola sgocciolati e sciacquati
630 g di acqua
320 g di orzo perlato (cottura 12 minuti)
50 g di vino bianco
1 cucchiaino di sale
120 g di tonno in scatola sgocciolato
1 pizzico di pepe nero macinato fresco

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 21 g

Kalorie 2096 kJ / 501 kcal

Tłuszcz 18 g

Węglowodany 68 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Risotti 57 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Minestra di porri e farro con pesto alle noci

Minestra di porri e farro con pesto alle noci

50 min

Farro saltato con piselli e carote

Farro saltato con piselli e carote

45 min

Cous cous integrale con ceci e tonno

Cous cous integrale con ceci e tonno

20 min

Farro alle carote con frittata

Farro alle carote con frittata

50 min

Zuppa di lenticchie e orzo perlato

Zuppa di lenticchie e orzo perlato

55 min

Minestra di farro e ceci

Minestra di farro e ceci

1 godz. 10 min

Minestra finocchi, orzo e farro

Minestra finocchi, orzo e farro

1 godz.

Zuppa di farro e fagioli

Zuppa di farro e fagioli

1 godz.

Zuppa d'orzo e fagioli

Zuppa d'orzo e fagioli

50 min

Orzotto alla mediterranea (vegan)

Orzotto alla mediterranea (vegan)

1 godz.

Orzotto con ceci e verdure

Orzotto con ceci e verdure

30 min

Minestra di cereali e ceci

Minestra di cereali e ceci

45 min