Tintenfischsauce

Tintenfischsauce

4.5 51 rating

Przygotowanie 25 min

Czas całkowity 40 min

4 Portionen

Składniki

Zwiebeln halbiert
120 g
Knoblauchzehe
1
Olivenöl
40 g
Tintenfische, ganz, klein in Streifen (5 mm)
350 g
Weißwein
100 g
Tomaten entkernt, in Würfeln (1-2 cm)
250 g
Salz
1 TL
Pfeffer
¼ TL
Cayenne-Pfeffer
2 - 3 Prisen
Petersilie gehackt
1 EL

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 15 g

Kalorie 831 kJ / 198 kcal

Tłuszcz 11 g

Błonnik 1.2 g

Węglowodany 5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Viva l'Italia 75 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Miesmuscheln in pikanter Tomatensauce

50 min

Tintenfischpasta in Zitronen-Knoblauch-Sauce

40 min

Tintenfisch-Salat scharf-sauer (酸辣墨鱼)

1 godz. 30 min

Meeresfrüchte Korma

40 min

Mexikanische Salsa mit Frutti di Mare

40 min

Meeresfrüchte Korma

40 min

Tintenfisch mit Tomaten und Zuckerschoten

25 min

Riesengarnelen in Cognac

20 min

Penne mit Muscheln

1 godz. 5 min

Tintenfisch mit Erbsen

35 min

Muscheln mit Tomatensauce

40 min

Miesmuscheln mit Marinara-Sauce

45 min