Tintenfischsauce

Tintenfischsauce

4.5 52 oceny

Przygotowanie 25 min

Czas całkowity 40 min

4 Portionen

Składniki

Zwiebeln halbiert
120 g
Knoblauchzehe
1
Olivenöl
40 g
Tintenfische, ganz, klein in Streifen (5 mm)
350 g
Weißwein
100 g
Tomaten entkernt, in Würfeln (1-2 cm)
250 g
Salz
1 TL
Pfeffer
¼ TL
Cayenne-Pfeffer
2 - 3 Prisen
Petersilie gehackt
1 EL

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 15 g

Kalorie 831 kJ / 198 kcal

Tłuszcz 11 g

Błonnik 1.2 g

Węglowodany 5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Viva l'Italia 75 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Riesengarnelen in Cognac

20 Min

Gewürzte Garnelen und Tintenfische

15 Min

Tintenfisch mit Erbsen

35 Min

Miesmuscheln in pikanter Tomatensauce

50 Min

Seeteufel in Sauce

1 Std.

Miesmuscheln mit Marinara-Sauce

45 Min

Mediterraner Meeresfrüchte-Reis mit Chorizo

1 Std. 5 Min

Seafood-Eintopf

50 Min

Fischsuppe

1 Std. 40 Min

Garnelen Aglio e Olio

20 Min

Andalusische Fischsuppe

50 Min

Pasta alla Putanesca

45 Min