Thunfischsauce mit Joghurt

Thunfischsauce mit Joghurt

4.5 93 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

4 Portionen

Składniki

Thunfisch, in Öl (200 g), gut abgetropft
1 Dose
Sardellenfilet, in Öl abgetropft
1
Kapern, eingelegt abgetropft
1 TL
Joghurt, 1,8% Fett
120 g
Salz
¼ TL

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 9 g

Kalorie 418 kJ / 100 kcal

Tłuszcz 6 g

Błonnik 0 g

Węglowodany 2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Viva l'Italia 75 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Riesengarnelen in Cognac

20 min

Nord-Süd-Cocktail

15 min

Bruschette mit Bohnen und Thunfisch

30 min

Thunfisch-Bohnen-Püree zu Gemüsestiften

10 min

Sylter Landei mit gebackener Auster

30 min

Lachstatar mit Orange und Apfel

2 godz. 15 min

Vitello Tonnato

48 godz.

Thunfischmousse

10 min

Tomato Tonnato

15 min

Miesmuscheln mit Marinara-Sauce

45 min

Lachs-Tatar

5 min

Thunfischtatar mit Avocadocreme

20 min