Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 100 g di cavolo nero a pezzi
- 1 pezzo di zenzero, la radice fresca, sbucciata e a fettine sottili (1-2 mm)
- 130 g di kiwi, sbucciati e a pezzi
- 130 g di arance, preferibilmente biologiche, pelate a vivo
- 20 g succo di limone, spremuto fresco
- 4 - 5 cubetti di ghiaccio
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 293 kJ / 70 kcal
- Białko
- 3 g
- Węglowodany
- 13 g
- Tłuszcz
- 1 g
- Błonnik
- 4 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Green smoothie, frullato verde della salute
10 分钟
Smoothie agli spinaci, banana e ananas
10 分钟
Frullato rinfrescante di carote e zenzero
10 分钟
Apple smoothie
10 分钟
Frullato detox
10 分钟
Frullato due colori
10 分钟
Bevanda energetica a base di mela, avena e avocado
10 分钟
Smoothie Bowl melone, mango e papaya
2h 20min
Smoothie melone e kiwi
20min
Smoothie rinfrescante al cetriolo
10 分钟
Smoothie avocado, spinaci e mandorle
10 分钟
Smoothie ai frutti di bosco e yogurt
10 分钟