![Smoothie all'anguria Smoothie all'anguria](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/501BD496-0CB7-46DB-837A-208E46185B16/Derivates/C075D657-FC61-4CD8-A26D-AC273920691E.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 200 g di polpa di anguria, privata dei semi e a pezzi
- 150 g di banana, sbucciata e congelata a pezzi (vedere consiglio)
- 150 g di mela a pezzi
- 100 g di yogurt greco
- 1 cucchiaino di miele
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 360 kJ / 86 kcal
- Białko
- 2 g
- Węglowodany
- 16 g
- Tłuszcz
- 2 g
- Błonnik
- 2 g
Alternatywne przepisy
Smoothie alle fragole e mele
15min
Frappè di fragole
5 Min
Bevanda all'anguria
10min
Apple smoothie
10min
Smoothie rinfrescante al cetriolo
10min
Smoothie di melone e pesche
15min
Smoothie al melone
10min
Smoothie tropicale
15min
Smoothie allo yogurt e frutta
15min
Infuso menta e liquirizia
25 min
Smoothie all'albicocca
10min
Smoothie banana, mirtilli e zenzero
10min