Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 400 g di fragole, lavate e a pezzi
- 200 g di mele, sbucciate e a pezzi
- 300 g di yogurt bianco intero
- 3 - 4 cubetti di ghiaccio
- 50 g di acqua di fiori di arancio (opcjonalnie)
- 100 g di frutta fresca mista, lavata e a pezzi (opcjonalnie)
- 3 - 4 foglioline di menta fresca, lavate e asciugate (opcjonalnie)
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 443 kJ / 106 kcal
- Białko
- 4 g
- Węglowodany
- 16.2 g
- Tłuszcz
- 3.3 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Smoothie banane e lamponi
10 min.
Smoothie estivo di frutta
15 min
Frullato classico banana e fragole
10 min.
Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli
10 min.
Smoothie Bowl frutti rossi e gelsi
10 min.
Smoothie yogurt e frutti rossi
10 min.
Smoothie tropicale alle fragole
15 min
Smoothie alla fragola e cocco con semi di chia
10 min.
Smoothie mango e ananas
15 min
Smoothie all'anguria
10 min.
Smoothie ai frutti rossi e corn flakes
10 min.
Smoothie ai frutti di bosco e yogurt
10 min.