Smoothie ai frutti di bosco e yogurt

Smoothie ai frutti di bosco e yogurt

4.2 11 ocen
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 10 min
2 porzioni

Składniki

  • di lamponi freschi lavati e asciugati
    100 g
  • di mirtilli lavati e asciugati
    100 g
  • di fragole pulite e a metà
    130 g
  • di acqua di cocco
    150 g
    150 g di acqua
  • di yogurt greco
    125 g
    125 di yogurt al naturale
  • di fruttosio (opcjonalnie)
    ½ cucchiaino
    ½ cucchiaino di zucchero

Wartości odżywcze na 1 porzione

Kalorie 300 kcal / 1255 kJ
Białko 7 g
Tłuszcz 24 g
Węglowodany 15 g
Błonnik 8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...