Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 3 banane, sbucciate
- 50 g di nocciole sgusciate e spellate
- 1 cucchiaino di cacao amaro in polvere
- 150 g di bevanda a base di farro
- 3 datteri denocciolati
- 2 cucchiaini di scaglie di cioccolato fondente
- 2 cucchiaini di semi di sesamo
- 2 cucchiaini di fave di cacao tostate
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 1965 kJ / 469 kcal
- Białko
- 8 g
- Węglowodany
- 50 g
- Tłuszcz
- 23 g
- Błonnik
- 10.2 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Smoothie banana, mirtilli e zenzero
10 dk
Frullato tropicale
10 dk
Smoothie Bowl tropicale
15 min
Bevanda a base di mandorla e matcha
10 dk
Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli
10 dk
Smoothie Bowl lamponi e semi di chia
15 min
Smoothie Bowl frutti rossi e gelsi
10 dk
Cupcake al tè verde
1h 30min
Smoothie carote e cocco
10 dk
Smoothie muesli, fragole e cannella
12 godz. 10 min
Smoothie alla fragola e cocco con semi di chia
10 dk
Smoothie energizzante banana e arachidi
10 dk