Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 5 g imbiru, świeżego korzenia, obranego, przekrojonego na pół
- 50 g czerwonego buraka, pokrojonego na kawałki
- 100 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 450 g ananasa, świeżego, pokrojonego na kawałki
- 300 g wody mineralnej, niegazowanej (patrz wskazówka)
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 203 kJ / 49 kcal
- Białko
- 0.7 g
- Węglowodany
- 12 g
- Tłuszcz
- 0.1 g
- Tłuszcz nasycony
- 0 g
- Błonnik
- 1.8 g
- Sód
- 21 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Smoothie energetyczne
10min
Smoothie jabłko-melon-szpinak
15min
Smoothie cytrusowe
15min
Smoothie z awokado
30min
Smoothie pomarańcza-jabłko-szczaw
15min
Smoothie melon-jabłko-marchew
15min
Smoothie z kiwi i imbirem
10min
Smoothie szpinak-pomarańcza-ananas
15min
Smoothie z kiwi i bazylii
30min
Smoothie ze spiruliną
5min
Napój wiosenny
10min
Napój 'słodki burak'
20min