Wersje kompatybilne
Okurkové lodičky s bulgurem a dýňovým rizotem
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Okurkové lodičky s bulgurem
- 120 gramů cibule, napůl
- 20 gramů olivového oleje
- 120 gramů bulguru
- 270 gramů vody
-
½
kostky zeleninového bujónu
lub 1 rovná čajová lžička zeleninové dochucovací pasty, domácí - ¼ čajové lžičky soli
- ¼ čajové lžičky pepře, černého, mletého
- ¼ čajové lžičky kari
- 70 gramů čerstvého sýru
- 700 gramů salátových okurek, (2 kusy, cca. 30 cm dlouhé)
Dýňové rizoto
- 400 gramů dýně, hokkaidó, na kousky
- 120 gramů cibule, napůl
- 10 gramů oleje
- 250 gramů rýže, parboiled
- 400 gramů sterilovaných drcených rajčat
- 500 gramů vody
- 1 ½ čajové lžičky soli
- ½ čajové lžičky pepře, černého, mletého
- ¼ - ½ čajové lžičky pálivé papriky, dle chuti
- 2 špetky kmínu, mletého, římského
- Wartości odżywcze
- na 1 porci
- Kalorie
- 2183 kJ / 521 kcal
- Białko
- 13 g
- Węglowodany
- 83 g
- Tłuszcz
- 15 g
- Błonnik
- 9.4 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Kaštanové pyré
15 Min
Jablečno - datlový chlebíček (bez lepku)
1h 30min
Quinoa tabouleh
12 godz. 40 min
Provensálská hrachová polévka s pistou
11 godz. 20 min
Koláč naruby s paprikami a olivami
Brak ocen
Farfalle v italských barvách
30 Min
Rýžový snack se sladkou chilli omáčkou
Brak ocen
Fazolové kuličky s rozmarýnem
20 min
Falafel
1 godz.
Plněné cukety s rajčatovou rýží
1 godz. 40 min
Jáhlová polévka se zeleninou
35 Min
Ratatouille
40 Min