Energetické tyčinky plné ovoce a ořechů

Energetické tyčinky plné ovoce a ořechů

5.0 6 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 40 min

20 kusů

Składniki

40 gramů sušených meruněk
40 gramů datlí, bez pecek
50 gramů loupaných vlašských ořechů
70 gramů kešu ořechů
250 gramů neoloupaných mandlí
3 vejce
60 gramů medu
10 gramů jablečného džusu
1 špetka soli
70 gramů kokosových plátků
50 gramů sušených brusinek
40 gramů slunečnicových semínek
40 gramů sezamových semínek
40 gramů dýňových semínek

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 kus

Białko 7 g

Kalorie 896 kJ / 214 kcal

Tłuszcz 16 g

Błonnik 3.3 g

Węglowodany 9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Buď fit! 10 Przepisów
Czechy

Buď fit po novém roce 8 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Cizrnové karbanátky

11 godz. 10 min

Dýňový salát s jablky a ředkvičkami

10 min

Kuličky z krůtího masa se zeleninovými tagliatelle a omáčkou tzatziki

1 godz.

Zimní salát s pohankou a růžičkovou kapustou

45 min

Pohanková mouka

5 min

Špenátový quiche s kandovanou citrónovou kůrou

1 godz. 20 min

Jehněčí s cizrnou

1 godz. 5 min

Hanácká trošková polévka

8 godz. 55 min

Rajčatovo-fazolový salát

30 min

Jehněčí ragú s řapíkatým celerem a čerstvými bylinkami

1 godz.

Salát z červené řepy s halloumi na celozrnném toustu

40 min

Mrkvové noky s cuketovou omáčkou

1 godz. 20 min