Kuřecí casserole se spiralizovanými batáty

Kuřecí casserole se spiralizovanými batáty

3.7 7 rating
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz. 10 min
4 porce

Składniki

  • 400 gramů batátů s odříznutými konci (pokud jsou velké, ořízněte je do takového tvaru, aby se vešly do otvoru ve víku)
  • 6 čajových lžiček kokosového oleje
  • 250 gramů mozzarelly
    250 gramů čedaru
  • ½ červené papriky na kousky
  • 1 cibule napůl
  • 2 stroužky česneku
  • 1 čajová lžička mletého kmínu
  • 1 čajová lžička mletého chilli
  • 500 gramů kuřecích prsou na kostky (3–4 cm)
  • ½ čajové lžičky soli
  • 150 gramů sterilované kukuřice scezené
  • 150 gramů konzervovaných černých fazolí scezených

Poziom trudności

łatwy


Wartości odżywcze na 1 porci

Sód 875.2 mg
Białko 48.3 g
Kalorie 2460.1 kJ / 588 kcal
Tłuszcz 25.1 g
Błonnik 8.3 g
Tłuszcz nasycony 15 g
Węglowodany 43.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Może spodoba Ci się również...