Xarém com atum fresco

Xarém com atum fresco

4.0 6 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 40 min

4 doses

Składniki

atum fresco s/ pele e s/ espinhas, cortado em cubos
400 g
sal
1 ½ c. chá de
jindungo
½ c. chá de
carôlo de milho
250 g
cebola cortada em pedaços
200 g
banha
30 g
leite de coco
800 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 945.7 mg

Białko 37.9 g

Kalorie 3413.3 kJ / 815.8 kcal

Tłuszcz 36.6 g

Błonnik 3.3 g

Tłuszcz nasycony 31.1 g

Węglowodany 60.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Bimby® na Rota das Descobertas 65 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Caril de frango à moçambicana

Caril de frango à moçambicana

35 Min

Kofta de borrego com chutney de manga

Kofta de borrego com chutney de manga

2 Std. 10 Min

Sopa ácida picante

Sopa ácida picante

4 Std. 45 Min

Pastel de vento

Pastel de vento

3 Std.

Chutney de coentros e coco

Chutney de coentros e coco

35 Min

Calulu de peixe

Calulu de peixe

40 Min

Muzongué com musseque - Guisado de peixe com farinha de mandioca

Muzongué com musseque - Guisado de peixe com farinha de mandioca

3 Std. 40 Min

Cozer 500-800 g de bolbo de funcho em quartos

Cozer 500-800 g de bolbo de funcho em quartos

Keine Bewertungen

Xarém de conquilhas

Xarém de conquilhas

3 Std.

Xarém de sardinha

Xarém de sardinha

50 Min

Xarém do caldo da caldeirada

Xarém do caldo da caldeirada

30 Min

Muamba de galinha com funje

Muamba de galinha com funje

50 Min