Wraps de pepino e salmão fumado

Wraps de pepino e salmão fumado

4.0 19 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 45 min

8 unidades

Składniki

água
120 g
azeite
20 g
farinha tipo 65 mais q.b. p/ polvilhar
250 g
sal
1 c. chá de
queijo quark, 20 % gordura
200 g
cebolinho picado
4 pés de
pepino cortado em rodelas
100 g
salmão fumado
120 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 unidade

Sód 474 mg

Białko 10 g

Kalorie 797 kJ / 190 kcal

Tłuszcz 6 g

Błonnik 1.2 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Węglowodany 23 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Momentos de partilha 15 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Wraps de frango e abacate

25 Min

Bases: Tortilhas integrais e tempero para fajitas

1 Std.

Waffles vegan com molho de chocolate

30 Min

Rolinhos de piza

1 Std. 45 Min

Waffles de aveia e espelta

25 Min

Waffles com molho de chocolate

1 Std. 20 Min

Tortilhas

1 Std.

Pita de falafel com molho de iogurte

12 Std.

Hambúrgueres de frango e parmesão

30 Min

Hambúrgueres de lentilhas em pão de beterraba com maionese vegan

4 Std. 20 Min

Bolo do caco

1 Std. 50 Min

Nuggets de frango caseiros

30 Min