Linsenbraten

Linsenbraten

3.4 607 ocen
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 1 godz. 50 min
15 Scheiben

Składniki

  • Vollkornreis
    170 g
  • Leinsamen
    30 g
  • Wasser
    1500 g
  • rote Linsen
    300 g
  • Margarine vegan, zum Einfetten
  • Möhren in Stücken
    300 g
  • rote Paprika in Stücken
    150 g
  • Zwiebeln halbiert
    100 g
  • Olivenöl
    30 g
  • Salz
    1 TL
  • Pfeffer
    ½ TL
  • Paprika edelsüß
    1 TL
  • Curry
    1 TL
  • Senf
    50 g
  • Ketchup
    40 g

Wartości odżywcze na 1 Scheibe

Kalorie 154 kcal / 644 kJ
Białko 7 g
Tłuszcz 4 g
Węglowodany 22 g
Błonnik 4.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...