Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 15 Blätter Basilikum
- 40 g Parmesan, in Stücken
- 100 g Zwiebeln, halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 20 g Öl
- 1 gelbe Paprika, in mundgerechten Stücken
- 1 rote Paprika, in mundgerechten Stücken
- 70 g Tomatenmark
- 70 g Wasser
- 100 g Sojahack, nicht eingeweicht
- ½ TL Paprika rosenscharf
- 30 g Rotwein
- 1 - 2 TL Salz
- 3 Prisen Pfeffer
- 700 - 750 g Tomaten
- ½ TL Zucker
- 1 TL Majoran
- 1 TL Oregano
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1076 kJ / 256 kcal
- Białko
- 19 g
- Węglowodany
- 17 g
- Tłuszcz
- 11 g
- Błonnik
- 10.2 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Tomatensauce mit roten Linsen und Rotwein
40 Min
Paprikasauce
40 Min
Chili con Grünkern
50 min
Gefüllte Paprika mit Linsenbolognese
1h 10 min
Chili sin Carne
25u. 20min
Vegetarische Linsen-Lasagne
1 Std. 30 Min
Chili con Soja
45 Min
Gefüllte Paprika mit Grünkernchili
1h
Vegetarische Lasagne
10 Std.
Tofu-Bolognese
40 Min
Soja-Bolognese
40 Min
Würzige Basis-Tomatensauce
35 Min