Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 150 g sobras de pão
- 10 g manjericão
- 100 g queijo Emmental
- 2 dentes de alho
- 30 g azeite
- 300 g espinafres descongelados, bem espremidos
- 400 g leite
- 60 g farinha
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 pitada de noz-moscada
- 2 ovos batidos p/ panar
- Óleo q.b. p/ fritar
- Wartości odżywcze
- na 1 unidade
- Kalorie
- 368 kJ / 88 kcal
- Białko
- 2 g
- Węglowodany
- 4 g
- Tłuszcz
- 7 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Bahji de cebola
30 min
Palitos de presunto
50 min
Triângulos de milho e alho-francês
1 godz.
Almofadinhas de espinafres e queijo
40 min
Tarte de feta e espinafres
40 min
Conchas de massa com espinafres e requeijão
1h 10min
Hambúrgueres de curgete
45 min
Hambúrgueres vegetarianos
50 min
Crepes recheados com cogumelos, requeijão e espinafres
45 min
Croquetes de couve-flor
30 min
Crocante de manteiga de amendoim
55 min
Bolas energéticas
35 min