Pão de espelta e trigo sarraceno

Pão de espelta e trigo sarraceno

4.3 34 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz. 55 min

1200 g

Składniki

Manteiga q.b. p/ untar

margarina vegetal, q.b. p/ untar
Flocos de aveia q.b. p/ polvilhar
espelta em grão
350 g
trigo sarraceno
150 g
água
350 g
fermento de padeiro fresco
20 g
2 c. chá de fermento de padeiro seco
mel
1 c. chá de
sal
2 c. chá de
vinagre
40 g
sementes de girassol
90 g
sementes de linhaça
90 g
90 g sementes de abóbora
sementes de sésamo
50 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 100 g

Białko 7 g

Kalorie 1066 kJ / 255 kcal

Tłuszcz 10 g

Błonnik 5 g

Węglowodany 36 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Bimby Verdes e Alternativas 60 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Pão de centeio e noz

1h 25min

Piza com base de curgete

2h 10min

Gelado praliné

5h 30min

Bolo de alfarroba

50min

Bolo cru de cenoura

5h 30min

Brownies sem açúcar

2h

Crumble de frutos

50min

Pãezinhos integrais com noz e muesli

40min

Bife de atum com molho tártaro

20min

Scones integrais com ervas aromáticas

25min

Brownies com manteiga de amendoim

35min

Bolas energéticas

35min