Smoothie rico de citrinos

Smoothie rico de citrinos

5.0 3 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

5 doses

Składniki

toranja (150 g aprox.) s/ casca, s/ parte branca e s/ caroços
1
laranja (150 g aprox.) s/ casca, s/ parte branca e s/ caroços
1 ½
uvas pretas previamente congeladas
150 g
lima s/ casca, s/ parte branca e s/ caroços
1
sumo de limão (1 unid. aprox.)
60 g
bananas (200 g aprox.) cortadas em pedaços
2
mel (opcjonalnie)
2 - 3 c. sopa de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 1.5 mg

Białko 1.5 g

Kalorie 429.3 kJ / 102.6 kcal

Tłuszcz 0.3 g

Błonnik 3.3 g

Tłuszcz nasycony 0.1 g

Węglowodany 26.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

SMOOTHIES 11 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Bolas energéticas

35 Min

Croquetes de queijo e espinafres

30 Min

Caril de camarão com vieiras e arroz de coco

55 Min

Puré de grão com filetes de linguado

24 Std.

Panquecas de frutos do bosque

45 Min

Brownies sem açúcar

2 Std.

Pão de 4 queijos

40 Min

Sopa de bacalhau e marisco

1 Std.

Arroz de açafrão e alcachofras

40 Min

Gelado de avelã com molho de chocolate

9 Std.

Doce de amendoim

3 Std.

Sangria de pepino

30 Min