Urządzenia i Akcesoria
Lasanha de beringela
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 1 godz. 55 min
6 doses
Składniki
Base
-
beringela cortada em fatias finas600 g
-
sal2 ½ c. chá de
-
cebola cortada em pedaços150 g
-
azeite30 g
-
tomate cortado em pedaços400 g
-
orégãos1 c. chá de
-
peito de peru cortado em pedaços pequenos500 g
-
mostarda à antiga10 g
Molho
-
queijo parmesão (opcjonalnie)80 g
-
claras de ovo3
-
requeijão light250 g
-
leite magro170 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 dose
Sód
1231.3 mg
Białko
27.2 g
Kalorie
1176.1 kJ /
281.1 kcal
Tłuszcz
13.1 g
Błonnik
4.4 g
Tłuszcz nasycony
3 g
Węglowodany
13.9 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Receitas light
10 Przepisów
Portugalia
Portugalia
Może spodoba Ci się również...
Canelones de beringela com creme de salmão e espinafres
1 godz. 10 min
Tabuleiro de maçã e pera com especiarias e aveia
1 godz.
Bacalhau com crosta de amêndoa
1 godz. 15 min
Omeleta de tomate-cereja e queijo chèvre
25 min
Salada de quinoa e legumes
45 min
Salada marinada com quinoa e sementes tostadas
2 godz.
Cheesecake de tomate
8 godz.
Bifes de frango recheados com tomate seco e mozarela de búfala com molho de espinafres
50 min
Legumes no forno com molho de queijo e ervas
1 godz.
Caprese de beringela no forno com cuscuz
1 godz.
Creme de beterraba com laranja
40 min
Bacalhau com puré de grão e batata doce
35 min