Lasanha de beringela

Lasanha de beringela

3.9 32 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz. 55 min

6 doses

Składniki

Base

beringela cortada em fatias finas
600 g
sal
2 ½ c. chá de
cebola cortada em pedaços
150 g
azeite
30 g
tomate cortado em pedaços
400 g
orégãos
1 c. chá de
peito de peru cortado em pedaços pequenos
500 g
mostarda à antiga
10 g

Molho

queijo parmesão (opcjonalnie)
80 g
claras de ovo
3
requeijão light
250 g
leite magro
170 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 1231.3 mg

Białko 27.2 g

Kalorie 1176.1 kJ / 281.1 kcal

Tłuszcz 13.1 g

Błonnik 4.4 g

Tłuszcz nasycony 3 g

Węglowodany 13.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Receitas light 10 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Camarão crocante com puré de brócolos e tomate

45 min

Canelones de beringela com creme de salmão e espinafres

1 godz. 10 min

Espetadas de tamboril com feijão-branco e pesto de espinafres

40 min

Zoodles de atum

1 godz.

Panquecas de milho com cogumelos, presunto e rúcula

1 godz.

Piza de cebola, brie e gorgonzola

1 godz.

Puré de couve-flor

1 godz. 10 min

Fritatas de queijo de cabra e espinafres

30 min

Bacalhau em lascas com crosta de coco e puré de verdes

55 min

Pudim de carne e arroz integral

1 godz. 30 min

Legumes no forno com molho de queijo e ervas

1 godz.

Bacalhau com puré de grão e batata doce

35 min