Przejdź do głównej treści Szukaj

Lablabi (soupe tunisienne aux pois chiches (شوربة اللبلبي))
Brak ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 25 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 4 œufs
  • ½ c. à café de graines de coriandre entières
  • ½ c. à café de graines de cumin
  • 4 pincées de poivre noir, moulu
  • 1 feuille de laurier, sèche
  • 1 branche de menthe poivrée effeuillée
  • 3 gousses d'ail
  • 400 g de pois chiches en boîte rincés et égouttés
  • ½ c. à café de sel
  • 600 g d'eau
  • 4 tranches de pain blanc de la veille, en morceaux
  • 1 c. à soupe de harissa
  • 80 g de thon, en boîte égoutté, en morceaux
  • 20 olives dénoyautées (opcjonalnie)
  • 4 c. à café de câpres au vinaigre, marinées (opcjonalnie)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 917 mg
Białko 24 g
Kalorie 1585 kJ / 376 kcal
Tłuszcz 9 g
Błonnik 8 g
Tłuszcz nasycony 2 g
Węglowodany 44 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Taste of Home - La cuisine arabe authentique 24 Przepisy
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Soupe d'orge des Grisons

4.9(191)

55 Min

Soupe à la tomate, sarrasin grillé et gruyère

4.6(5)

35 Min

Soupe de lentilles corail aux légumes

4.4(45)

35 Min

Soupe algérienne chorba freekeh(شوربة الفريك بلحم الضأن)

4.0(2)

1 Std.

Velouté de champignons des bois

4.9(92)

25 Min

Minestrone

4.4(17)

45 Min

Gaspacho

4.6(46)

1 Std. 15 Min

Soupe miso au tofu

5.0(2)

30 Min

Soupe de légumes à l’orge perlée

4.4(24)

1 Std. 15 Min

Velouté orange-courge

4.1(59)

35 Min

Soupe au chou

4.5(44)

50 Min

Thai Tom Yum

4.8(14)

45 Min

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie