Lablabi (soupe tunisienne aux pois chiches (شوربة اللبلبي))

Brak ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 25 min

4 portions

Składniki

4 œufs
½ c. à café de graines de coriandre entières
½ c. à café de graines de cumin
4 pincées de poivre noir, moulu
1 feuille de laurier, sèche
1 branche de menthe poivrée effeuillée
3 gousses d'ail
400 g de pois chiches en boîte rincés et égouttés
½ c. à café de sel
600 g d'eau
4 tranches de pain blanc de la veille, en morceaux
1 c. à soupe de harissa
80 g de thon, en boîte égoutté, en morceaux
20 olives dénoyautées (opcjonalnie)
4 c. à café de câpres au vinaigre, marinées (opcjonalnie)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 917 mg

Białko 24 g

Kalorie 1585 kJ / 376 kcal

Tłuszcz 9 g

Błonnik 8 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Węglowodany 44 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Taste of Home - La cuisine arabe authentique 24 Przepisy
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Soupe onctueuse au fenouil et à la carotte

40 min

Minestrone

45 min

Soupe de légumes à l’orge perlée

1 godz. 15 min

Ragoût de lentilles

1 godz.

Soupe au chou

50 min

Soupe de légumes aux gnocchi

30 min

Velouté de légumes

45 min

Soupe à la tomate, sarrasin grillé et gruyère

35 min

Velouté de champignons

20 min

Soupe d'orge des Grisons

55 min

Soupe algérienne chorba freekeh(شوربة الفريك بلحم الضأن)

1 godz.

Soupe froide au kimchi avec ramen

Brak ocen

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie